エッセンシア酵素ドリンクの効果的な飲み方をご紹介します！
エッセンシア酵素は、目的によってオススメの飲み方が異なりますので、それぞれ解説しますね。
◆基本的な飲み方◆
最も簡単な飲み方は、エッセンシア酵素ドリンクを水やお好きな飲み物で薄めて飲むことです。
酵素1に対して水5の割合が最も飲みやすいですが、いろいろ試してみてあなたのお気に入りを見つけてくださいね。
朝は毒素の排出が活発な時間帯なので、まずは毎日朝の1杯から始めてみてください。
◆1日断食の場合◆
美しさと健康を追求し、常に美しくいたい方にオススメの飲み方です。
たった1日で、これまでのダイエットとは異なる感覚を体験できます！
断食の日はエッセンシア酵素ドリンクのみを摂取し、3時間ごとにエッセンシア酵素ドリンクを飲みます。
エッセンシア酵素は1回飲むと満腹感がありますが、個人差がありますので、お腹が空いたと感じたら次の酵素をお飲みください。
断食中は、1日で酵素ドリンク合計300ml～350mlを目安に飲むと良いですよ。
◆3日断食の場合◆
3日間のエッセンシア酵素ドリンクでの軽い断食と、3日間の補食期間で腸内環境を徹底的に整え、味覚と満腹中枢をリセットします！
まず、準備期間を3日取り、この間は消化しやすい食事を心掛けます。
特に「まごわやさしい食材」がおすすめです。これらの食材を中心に、軽い食事を摂ることから始めてみてください。
そして、断食期間中の3日間は基本的に食事は摂らず、エッセンシア酵素ドリンクと水だけを摂取します。
エッセンシア酵素ドリンクは1回飲むと満腹感がありますが、飲み過ぎに気をつけて、お腹が空いたと感じたら次の酵素を摂取してください。
3日断食中も、1日あたり酵素ドリンク300ml～350mlを目安に摂取します。
そして、3日の断食が終わった後は、さらに3日間の調整期間を取ってください。
この期間も基本的には準備期間と同じ「まごわやさしい食材」がおすすめです。
野菜に味噌をつけて食べたり、出汁スープを飲むこともおすすめです。
食事を再開する際は、胃に負担をかけないように、少しずつゆっくりと食べることが大切ですよ。
エッセンシア酵素ドリンクには、60種類もの野菜や果物の栄養素が凝縮されています。
栄養がギュッと詰まっているので、毎日を健康に過ごしたい方、健康的にダイエットをしたい方の強い味方となるでしょう！
今すぐエッセンシア酵素ドリンクを試したい方は下のボタンから、エッセンシア酵素ドリンクのカロリーなどの詳細を知りたい方は、この記事を読み進めてくださいね。
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目次
エッセンシア酵素は低カロリーに栄養をギュッと凝縮！
エッセンシア酵素ドリンクの1杯あたりのカロリーは、約80kcalです。
エッセンシア酵素ドリンクは60種類以上の野菜や果物を含み、水や発酵を促すための糖類を加えずに自然発酵させています。
1杯あたりたったの80kcalで、多くの野菜や果物の栄養素がしっかり摂れるのは魅力的ですね。
80kcalと言えば、6枚切りの食パンの、1枚の半分くらいのカロリーです。
食パンだと、半枚では全然お腹にたまりませんし栄養もそれほど含まれていませんが、エッセンシア酵素ドリンクなら同じカロリーで膨満感もあり、栄養もしっかり補給できます！
エッセンシア酵素の嬉しい4つの効果を解説
エッセンシア酵素ドリンクには、こんなに嬉しい効果が期待できます！
美肌効果
エッセンシア酵素ドリンクに含まれる栄養素は、皮膚のターンオーバーを改善し、肌質を向上させる働きがあります。
肌トラブルを改善し、理想のお肌に近づく可能性があります。
食事制御の効果
エッセンシア酵素ドリンクには食物繊維やタンパク質が含まれており、満腹感を引き起こし、食事の量を調整するのに役立ちます。
これにより、過食やスナック菓子の過剰摂取を抑えることができます。
代謝向上と脂肪燃焼効果
エッセンシア酵素ドリンクの成分は、代謝を活性化させる効果があります。
これにより、脂肪の燃焼が促進され、脂肪蓄積の抑制などの効果が期待できます。
消化促進とデトックス効果
エッセンシア酵素ドリンクを飲むことで、酵素の働きにより消化がスムーズになり、お通じやデトックス効果も期待できます。
エッセンシア酵素は妊娠中にも飲めるか調査
60種類以上の野菜や果物の栄養が摂れるエッセンシア酵素ドリンク、妊娠中にも取り入れたいですよね。
エッセンシア酵素ドリンクは、妊娠中飲んでも大丈夫です！
エッセンシア酵素ドリンクは水を一滴も使用せず、じっくりと発酵・熟成させています。
甘味料や香料、保存料などの添加物は一切含まれておらず、体に有害な成分を摂取する心配がありません。
なので、妊娠中でも安心して飲むことができますよ＾＾
また、エッセンシア酵素ドリンクは60種類以上の国産野菜やフルーツ、穀物を発酵させて作られており、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素がたっぷりと含まれています。
これらの栄養素は、妊娠中の体調管理や栄養補給に役立ちますよ。
毎日の健康維持に、ダイエットに、妊娠中や授乳期にも強い味方となってくれるエッセンシア酵素ドリンク、この機会に試してみませんか？
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